出産で腹筋が緩んだ状態となり、授乳で慢性的な水不足になりがちで、便秘になりやすいことが要因として挙げられます。水分や食物繊維を多く摂るように心がけましょう。また、育児や家事による体への負担やストレスも原因となることがあります。