一番陰鬱な季節ですね。
マスク、眼鏡、帽子、つるつるした服がお勧めです。家に入る前に花粉は払い落としましょう。
手洗いうがい、プラス洗顔です。
洗濯物を室内干しにすることも効果があります。はっくしょん🤧