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連休が終わりましたが、次の予定を立てることが、元気になる秘訣だそうです。
夏休みの旅行の予約は、まだ間に合うかも。
最近、観光地はすごいことになっていますね。早め早めが良いようです。

五月晴れと申しましょうか、気持ちよく晴れました。
週間天気予報は、はずれですね。
後半の連休が、楽しい日々で埋まりますように(^_-)人

あいうべ体操は、舌や口元の筋肉を鍛える体操です。
口呼吸から鼻呼吸に改善していく効果があります。
鼻呼吸にすることで、お口の乾燥を防ぎ、口臭、むし歯、歯周病の予防、免疫upにつながります。

あいうべ体操の効果

「あ」：アトピーなどのアレルギーの病気
「い」：インフルエンザなどの呼吸器の病気
「う」：うつ病などの心の病気
「べ」：便秘などのおなかの病気

毎日の口腔ケアの一環として、ぜひ取り入れてみてくださいね。

#口腔ケア
#あいうべ体操

くるめ病院の売店のゴールデンウィークの営業案内です。
一番近いコンビニでも500メートルぐらい離れております。
必要な物品は、通常営業日にお買い置きくださいますようお願いいたします。

早起きして洗濯した人も多かったのではないでしょうか。
気持ちのいい青空ですが、暑いですね。すでに夏？
くるめ病院のゴールデンウィークの診療日は、カレンダー通りです。

毎日毎日雨ばかりで、今日から明日にかけて、やっと晴れますね。
そして金曜日から１週間は雨です。洗濯必須ですね。
ひさしぶりにきれいな青空を見たような気がします。

くるめ病院女性外来のアンケートにご協力いただきまして、どうもありがとうございます。
建て替えを予定しておりまして、設備が少し古うございますが
「建物は古いが清潔にされている。」
「熱帯魚がとても綺麗で良い。和んだ」
「子ども連れだったので助かった」
など、ホッとしております。定期的に除菌クロスでも拭きあげております。

タケノコ梅雨？毎日雨ばかりで、草がどんどん伸びていきますね。
タケノコと言えば、憩室出血の持病がある方は、タケノコを食べるのは控えられたほうがよいです。
この季節、入院される患者様が増える傾向があります。出血されたらすぐ病院へ行かれてください。

新しい先生方を含めて、医師紹介を更新いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

4月18日は「よい歯の日」だそうです。セルフチェックしてみましょう。

①歯肉が赤や紫になっている
②歯磨きなどで歯肉から出血しやすい
③歯と歯の間の歯肉が丸く腫れている
④歯と歯の間の歯肉がやせて隙間ができている
⑤歯が揺れるようになった
⑥歯が伸びてきたように見える

これらの症状は、歯周病のサインです。
あてはまるものがあったら、歯科受診をおすすめします。

#bocプロバイダー
#株式会社コムネット